​Parcours 5km: wij hebben een prachtig rondje uitgezet: na de start bij de vijfer over de Valentijnkade, gaat de route vervolgens tussen het water door, met aan de ene kant het Nieuw Diep en aan de andere kant Amsterdamse Rijnkanaal. Dan gaan we terug het Flevopark in, met een stukje ‘trial’ door ongerepte natuur van het Flevopark. Vervolgens lopen we via Zeeburgerdijk, vernoemd naar een Indonesisch eiland, de Indische buurt in. Bij het iconische Badhuis Javaplein draaien we links terug, en via die Hekkepoort, en de Titaantjesbrug het laatste stukje terug naar de finish bij de vijver!

​

• Hardlopen 5km: start en finish is het Flevopark bij de grote vijver.

• Het is geen wedstrijd, uitlopen is het belangrijkste. En plezier hebben!

• Het verkeer wordt niet afgezet, dus normale verkeersregels gelden.

• Er zijn aantal vrijwilliger op belangrijke kruispunten, luister naar hun aanwijzingen.

• Let op bij Molukkenstraat, hier loop je op de stoep tegen de richting van het verkeer in. 

• Op het parcours is de richting aangegeven met pijlen. Op sommige plekken staan ook vrijwilligers.

• Het Flevopark is een uitstekende plek om vroeg te komen en om aan de omgeving te wennen.

• Ook kun je na afloop met vrienden en familie picknicken, goed voor je herstel :-)